Melhor tratamento caseiro para hiperidrose

Ao correr uma coisa é certa: você também irá suar. Transpirar faz parte dos treinos e para que você evolua na corrida é preciso, literalmente, suar a camisa. No entanto, existem aqueles que suam além da conta, chegando a hiperidrose. Apesar de muitos pensarem que isso é assunto de higiene, a questão pode estar relacionada a fatores emocionais, glandulares ou hormonais e (até) a sua hidratação.

A transpiração excessiva pode acarretar o acúmulo de bactérias, que são as responsáveis pelo mau odor e aquela sensação desagradável proveniente do suor. E isso pode ser sinal de que as coisas não estão funcionando direito no organismo. Mas como suar menos? Primeiro, foque na hidratação, que deve ser feita de forma adequada antes e depois das provas e treinos.

Ao consumir muito líquido, normalmente, deve-se eliminar mais também. Portanto, o acúmulo de água se resolve com o suor. Agora, se você transpira em excesso, mesmo com temperaturas normais, não consome muito líquido e nem corre em alta intensidade, é preciso ficar atento ao seu metabolismo para saber se ele está funcionando corretamente.

A hiperidrose faz com que você transpire mais e de forma imprevisível. O problema atinge cerca de 3% da população mundial, seja por uma doença ou causa genética. Ela ocorre, principalmente, em áreas do corpo como axilas, pés, mãos e rosto.

Para conviver melhor com isso você pode usar talco de amido para a higiene dos pés, pois auxilia na resistência do suor excessivo, sabonete antisséptico na região das axilas, que ajuda no controle das bactérias e fungos provenientes do suor, evitar ingerir bebidas alcoólicas, café e chá verde, que aumentam a quantidade de suor por elevarem a temperatura corporal, e optar por antitranspirantes com 10% a 20% de cloreto de alumínio na fórmula. Melhor tratamento caseiro para hiperidrose

Você pode apostar, ainda, em remédios naturais. Após terminar uma corrida, massagens com azeite de cipreste pelo corpo todo, depois do banho, pode diminuir a transpiração. Para finalizar a massagem, use azeite de lavanda nas axilas, pés ou outras zonas onde o suor é mais intenso. Compressas com chá preto também ajudam a diminuir o suor, graças à presença de ácido tânico, que desacelera a produção da glândula sudorípara.

Além disso, você ainda pode procurar um dermatologista e fazer um tratamento para minimizar os sintomas. Dentre os mais procurados está a aplicação da toxina botulínica, o famoso Botox. Como a hiperidrose ocorre pelo excesso de produção de acetilcolina (substância liberada pelo sistema nervoso autônomo, na glândula sudorípara), a toxina botulínica inibe a sua produção, diminuindo o suor.

O procedimento consiste na aplicação da toxina em lugares onde o suor é mais abundante e é preciso apenas uma sessão, que costuma durar, em média, 20 minutos. O resultado pode ser percebido a partir de 72 horas, depois de feito o procedimento, e a ação dura cerca de 6 meses.

 

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